terça-feira, 27 de agosto de 2013

Mark Wahlberg: preparação para o filme Pain and Gain

Mark Wahlberg comenta sobre sua preparação para o filme Pain and Gain:







o ator passou de 75 para 95 quilos, tudo ganho em massa muscular.
"Estava comendo dez vezes por dia e bebendo produtos para ganhar massa", contou ele, que chegou a criar sua própria linha de suplementos.






Wahlberg ainda precisava acordar várias vezes por noite para complementar a dieta. "Dava muito trabalho", afirmou. "Tinha que acordar às duas da manhã para comer outra refeição quando eu ainda estava cheio do jantar de 10h da noite."





2 comentários:

  1. queremos saber qual foi a dieta dele para que possamos usar!!!

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  2. olá amigo, ainda não esta disponível com todos os detalhes mas assim que for divulgada será postada aqui no blog. abçs

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